Най-добрите чайове за борба с вирусите – билков чай за вирусни симптоми

2024 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 23:51

Светът е различно място, отколкото преди няколко месеца. В момента на писането на тази статия коронавирусът се носи по целия свят, всявайки хаос и унищожавайки здравето и живота. Болничната система е претоварена, така че най-доброто, което много от нас могат да направят, е да поддържат имунната си система и цялостното си благосъстояние.

Растенията от билков чай могат да бъдат ключ към някои от това. Чайовете за борба с вирусите може да са първата ви линия на защита във време на такова широко разпространено заболяване.

Билкови чайове за здраве

Грижата за себе си винаги е в основата на добре изживения живот. Използването на билкови чайове за здраве е древна практика, която трябва да се възроди. Ако е било достатъчно добро за нашите предци, трябва да има нещо в упражнението. Най-добрият чай за унищожаване на вируси варира според симптомите, но повечето имат високи антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за подобряване на имунната ви система.

Мисля, че всички ние се опитваме да направим всичко възможно, за да останем здрави тези дни. Спазването на социална дистанция, честото миене на ръцете и избягването на докосване на лицето ви могат да помогнат за предотвратяване на предаването на вируса. Но един от най-добрите начини да избегнете или поне да сведете до минимум ефектите е да подсилите имунната си система.

Много чаени растения, особено зелените сортове, са с високо съдържание на L-теанин, който може да подобри производството на Т клетки, малки борци с болестивъв вашето тяло. Редица билки също съдържат имуностимулиращи свойства. Ехинацеята е доста често срещана сезонна превенция на настинка и намалява симптомите. Други билкови чаени растения, които да опитате, които ще увеличат способността на тялото ви да се бори с вируса, са:

• женско биле
• Розмарин
• шипка
• Sage

Чай за пиене, когато сте болни

Ако сте изпили чая си и сте се опитали да останете здрави, но все пак получите вирус, не се паникьосвайте. Повечето случаи са леки като лоша настинка. Видът чай, който да пиете, когато сте болни, всъщност може да ви накара да се почувствате по-добре.

Добавянето на добавки към всеки чай, като джинджифил, мед или лимон ще помогне за успокояване на симптомите на вируса. Топлината ще ви стопли отвътре и пиенето на чай увеличава приема на течности, нещо необходимо, когато сте болни.

Различните чайове са добри за облекчаване на определени симптоми. Чаят за пиене, когато сте болни, може да включва:

• Мета – разхлабва гърдите и успокоява гърлото
• Джинджифил – добър при коремни проблеми, но също така има противовъзпалителни свойства
• Isatis – китайско лекарство за вирусна инфекция и треска
• Astragalus – Друго китайско билково лекарство за намаляване на болката и за засилване на имунната система
• Бъз – Намалява общите симптоми на настинка и грип
• Лайка – спомага за насърчаване на съня

Използване на чайове за борба с вируси

Няма научно доказателство, че има най-добрият чай за защита от вируси; Въпреки това, древни страни като Китай и Индия са използвали билкови чайове от векове с добър ефект. Някои ефективни чайове, като ехинацея, имат доста ужасен вкус сами по себе си и биха се възползвали от също полезния чай от мента.

Създайте свои собствени персонализирани смеси за лечение на различни симптоми и за повишаване на имунните си отговори. Страхотна рецепта е бъз, зелен чай, шипки, градински чай и ехинацея. В допълнение към чая, борете се с вируса, като спите добре, спортувате, увеличавате приема на витамин D и се храните балансирано. Всички тези стъпки могат да направят чудеса за предотвратяване или поне минимизиране на вирусни симптоми.

Отказ от отговорност: Съдържанието на тази статия е само за образователни и градинарски цели. Преди да използвате или поглъщате ВСЯКАКВА билка или растение за медицински цели или по друг начин, моля, консултирайте се с лекар, билкар или друг подходящ специалист за съвет.