2024 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 23:51
С началото на лятото е време да прекарате часове в градината. Това означава, че трябва да мислите за защита на кожата си, докато работите в градината. Слънцето се чувства прекрасно, особено след зимата, но вредните лъчи състаряват кожата ви и ви излагат на риск от рак. Използвайте тези съвети, за да се насладите на по-безопасно лято в градината.
Значението на защитата от слънцето Gardener
Най-важната причина да обърнете внимание на излагането на слънце е да намалите риска от развитие на рак на кожата. Всяка година милиони хора получават диагноза рак на кожата. Добрата новина е, че това е един от най-предотвратимите видове рак.
Друга причина да избягвате твърде много слънце е вредата, която може да нанесе на външния вид на кожата ви с течение на времето – разбира се, слънчевото изгаряне в градината също не е забавно. Часовете на слънце също могат да ви причинят прегряване, дори да доведат до топлинно изтощение или топлинен удар.
Съвети за защита от слънцето за градината
Докато излизате да работите в градината това лято, направете защитата от слънцето приоритет. Ще се радвате, че отделихте време, усилия и грижи, за да сте в безопасност.
- Следвайте сянката. Превенцията е най-доброто лекарство. Доколкото е възможно, оставете времето на вашите градинарски задачи до слънцето. Плевайте това легло, когато е в сянката на голямо дърво или къщата.
- Работа сутрин и вечер. Друг начин за предотвратяване на прекомерното излагане на слънце е избягването на пиковите часове на слънчева светлина. Опитайте се да работите сутрин и вечер, за да избегнете времето на деня, когато слънчевите лъчи са най-интензивни, което е между 10:00 и 16:00 ч.
- Използвайте физическа защита от слънцето. В разгара на лятото е изкушаващо да носите по-малко дрехи, но физическите бариери срещу слънцето осигуряват отлична защита. Изберете леки ризи с дълги ръкави и панталони с цяла дължина, които стоят свободно. Носете ръкавици и носете широкопола шапка. И не забравяйте очите си. Носете слънчеви очила, оценени да блокират UV светлината.
- Опитайте UPF дрехи. Ултравиолетовият защитен фактор (UPF) е измерване на ефективността на тъканите да блокират вредната UV светлина. Потърсете облекло, което осигурява UPF за най-добра защита.
- Носете слънцезащитен крем. Стойността на най-лошото слънце и физическата защита на кожата са най-добрите мерки за безопасност, но следващият най-добър е използването на слънцезащитен крем. За часове навън използвайте продукт със SPF най-малко 30.
- Останете хидратирани и си правете почивки. Защитата на кожата ви е от съществено значение, но топлината на слънцето също може да причини проблеми. Пийте много вода, докато сте навън и правете почивки, когато започнете да се чувствате неудобно. Седнете на сянка за няколко минути, преди да се върнете към нея.
Градинарството през лятото трябва да бъде забавно и възнаграждаващо, а не опасно. Вземете слънцезащитната защита сериозно, за да можете да се насладите на още много лета навън.
Препоръчано:
Изгаряне на люта чушка на ръцете: Как да спрем изгарянето на люти чушки по кожата
Ако обичате да отглеждате и консумирате люти чушки, тогава вероятно сте изпитали изгаряне, което ги придружава. Какво помага за изгарянето на лютата чушка? Натисни тук
Изгаряне на листа от южно грах – какво причинява изгаряне на листата на южния грах
Тъй като зеленчуците виреят в региони с висока температура, причината за изгаряне на листата на южния грах рядко е слънчево изгаряне. Някои изследвания на най-честите причини за изгаряне на листата могат да помогнат за диагностициране и лечение на състоянието. Щракнете тук за повече информация относно изгарянето на листа от южно грахово зърно
Може ли мангото да получи слънчево изгаряне – Научете как да спрете слънчевото изгаряне от манго
Мангото със слънчево изгаряне има намален вкус и обикновено се използва за приготвяне на сок. Ако искате да запазите сочните плодове за хапване от ръка, научете се как да спрете слънчевото изгаряне от манго в растенията си. Тази статия може да помогне с това. Щракнете тук за повече информация
Моето бобово растение има слънчево изгаряне - Лечение на слънчево изгаряне върху боб в градината
Като всяко растение, има специфични вредители и болести, които могат да засегнат боба. Паякообразните акари и гъбичките от ръжда са две често срещани страдания на боба. Те също така често са засегнати от заболяване, известно като слънчево изгаряне. Щракнете тук, за да научите повече за слънчевите изгаряния в бобовите растения
Какво е изгаряне на тор: Как да лекуваме изгаряне на тор
Използването на твърде много тор може да повреди или дори да убие вашите тревни и градински растения. Тази статия отговаря на въпроса какво е изгаряне на тор? и описва симптомите на изгаряне на тора, както и как да го предотвратим и лекуваме
