2025 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Последно модифициран: 2025-06-01 04:40:01
Затворете очи и си представете, че седите в мечтаната градина. Представете си лек бриз, който кара дърветата и другите растения да се люлеят леко, като каскадно излъчва сладкия аромат на цветя навсякъде около вас. Сега си представете успокояващото струене на водопад и мелодичните песни на любимите ви птици. Изобразете пеперуди с различни цветове, прелитащи от един цвят към друг в грациозен малък въздушен танц. Тази визуализация кара ли ви да се чувствате спокойни и отпуснати - изведнъж по-малко стресирани? Това е концепцията зад засаждането на градини за психично здраве. Продължете да четете, за да научите повече за градинската терапия и психиатричните здравни градини.
Градина на психиатричната болница
Като общество изглеждаме напълно зависими от технологиите в наши дни. В миналото обаче разчитахме единствено на природата да ни храни, хидратира, подслонява, забавлява и успокоява. Въпреки че изглежда, че сме се отдалечили толкова далеч от тази зависимост от природата, тя все още е закрепена в мозъците ни.
През последните няколко десетилетия бяха направени много изследвания за ефектите на природата върху човешката психика. Повечето от тези проучвания установиха, че дори само кратък поглед към природна сцена значително подобрява човекаУмствено състояние. Поради тази причина градините за психични или психиатрични болници сега се появяват в хиляди медицински заведения.
Последните проучвания показват, че само три до пет минути в буйна зелена градина могат да намалят стреса, тревожността, гнева и болката. Освен това може да предизвика релаксация и да разсее умствената и емоционалната умора. Пациентите, на които е разрешено да прекарват време в лечебни градини на болницата, имат по-добро отношение към престоя си в болницата и някои дори се възстановяват по-бързо.
Докато този тип градина за психично здраве няма да ви помогне да се справите с проблемите ви, тя МОЖЕ да осигури както на пациентите, така и на персонала адекватно психическо повдигане.
Проектиране на градини за пациенти с психично здраве
Създаването на градина за психично здраве не е ракетна наука, нито трябва да бъде. Това е място, където пациентите искат да бъдат, убежище, където могат да търсят „релаксация и възстановяване от умствена и емоционална умора“. Един от най-добрите начини да постигнете това е чрез добавяне на буйна, многослойна зеленина, особено сенчести дървета. Включете различни нива на местни храсти и флора, за да създадете естествена зона, подходяща за птици и други малки диви животни.
Използването на дървета и храсти за създаване на усещане за заграждение може да осигури ниво на допълнителна сигурност, като същевременно позволява на пациентите да се чувстват сякаш са стъпили в успокояващ оазис. Не забравяйте да осигурите много опции за сядане, както подвижни, така и постоянни, така че всеки да има шанс да разгледа пейзажа от различни гледни точки.
Градините, които насърчават психическото благополучие, трябва да ангажират сетивата и да се харесат на всички възрасти. Трябва да е амясто, където младите пациенти могат да отидат да се отпуснат и изследват, и където възрастните хора могат да намерят спокойствие и тишина, както и стимулация. Добавянето на естествено изглеждащи водни елементи, като фонтан с стичаща/бълбукаща вода или малко езерце с риби кои, може допълнително да подобри умствената градина.
Не забравяйте за широките криволичещи пътеки в градината, които приканват посетителите да се разходят до различни дестинации, като атрактивен цъфтящ храст, пейка, скътана в тиха ниша за съзерцание или дори малка тревиста площ за проста медитация.
Не е нужно да е трудно или стресиращо, когато създавате лечебна болнична градина. Просто затворете очи и вземете намеци от това, което ви харесва и предлага най-голяма психическа релаксация. Останалите ще се съберат естествено.
Препоръчано:
Изразяване на градинска благодарност – какво е градинска благодарност
Какво е градинската благодарност? За повече информация и за да започнете със собственото си благодарно градинарство, щракнете върху следната статия
Градинарска терапия за аутизъм – Научете за градинарството за деца с аутизъм
Градининската терапия за аутизъм се превръща във фантастично терапевтично средство. Създаването на благоприятни за аутизма градини е от полза за деца от всяко ниво от спектъра, както и за лицата, които се грижат за тях. Щракнете върху тази статия за повече информация относно градинарството с деца с аутизъм
Домашен дизайн на градинска гореща кутия: Как да изградим градинска гореща кутия
Градинството в топла кутия има много предимства, позволявайки ви да удължите вегетационния си сезон и давайки топло място за започване на семена и коренови резници в по-малко, по-просто и по-изгодно пространство от оранжерия. Научете повече за отглеждането на горещо легло в тази статия
Инструменти за градинска лопата: За какво използвате градинска лопата
Вашата градинска лопата е един от най-използваните инструменти в пейзажа. За какво използвате градинска лопата? Отговорът е по-сложен, отколкото може да изглежда с този универсален инструмент. В тази статия ще разбием употребата на пиката и някои критерии за подбор
Градина за физикална терапия: Какво е градинарска терапия
Какво е градинарска терапия и как се използва? Научете повече за лечебните градини за терапия и терапевтичните ползи за градинарството, които предоставят в тази статия. Щракнете тук за допълнителна информация